多摩川から世界を走りに!

聖火ランナーを楽しく終えました。市民アスリート(大阪マラソン)の挑戦資格も得ました。人生を楽しみ走ります。

暑苦しい私の想い

森さんの会見、見てないんですけど、酷かったようで。

 

森さんを庇うつもりは全くないし、私は年寄りで考えも古い人なんてさっさとやめちまえって考えですが、女性軽視については色々思うことがあります。

 

男性は本当に女性軽視なのか?って思うんですよね。私自身含め女性が平等を避けてる(甘えてる)部分も少なからずあるのではと。

 

私の周りの話で恐縮ですが、長男のサッカーの試合や練習中にコーチ陣にママがお茶やコーヒーを労いで出すという役割があります。『大人なんだから、自分で用意しろよー』って思って私はコーチである夫にお茶とコーヒーの水筒持たせて、夫は夫で係の人に『僕はいらないです』って言って、他のコーチも何人か倣って水筒持って来たのですが、一部のママさんに、コーヒーを出したい人がいて、この悪しき風習がなくなりません。一人がコーヒー出すと出さないママは気が利かない人って思われるのが嫌で、提供するという負の連鎖。

 

 

佐々木希が白雪姫のコスプレをしたとYahoo!ニュースになっていましたが、『白雪姫は男性の理想、色白、黒髪、何度も騙されるバカな娘で守ってあげなくてはいけない、1人では何もできない子を表現している』とジェンダー学を専攻してる友達に聞いて、そういう時代や背景を知らずに受け入れていた自分の考えの浅はかさを反省したりしていました。でも、佐々木希がコスプレしても誰もそこに触れないですよね。『女性軽視の象徴のコスプレをするな』なんて言ったら頭おかしいと思われそう。

 

 

先日の大阪国際女子マラソンで、レジェンド女性ランナーが『ペーサーがイケメンだったから頑張った』とか『汗臭い男性ペーサーの後ろを走って可哀想』とか言ってて、箱根駅伝の『男だろ』のように批判されるんじゃないかと思ってたけど、全然批判されておらず。

もし男性ランナーが『可愛い女の子のペーサーの後ろ走りたい』とか川内優輝が『一山が可愛いから声かけ頑張れた』とか言ったら絶対叩かれてたなぁと思って聞いてました。

 

 

私はママさんランナーという言葉を受け入れていますが、それは私が足が遅いからそういう風に言われてると自覚しています。ママだから遅くて仕方ないよって、言われてるんだと。ママだから練習時間取れなくて仕方ないよって。ママだから、練習より子どもの方が大事だよねって。すっごい悔しい。ただの女性ランナーって呼ばれたい。他の女性ランナーと同じ土俵で戦ってるって思われたいです。でも、それには結果が必要で。

 

 

大迫傑のことをパパさんランナーって誰も言わないのは圧倒的な実力があるから。

私は実力はないけど、ママさんランナーではなく、ただの女性ランナーだと思っていて、ゆくゆくはランナーとして、男性ランナーともライバルとして走れる力を付けていきたいです。

 

何が言いたいのか分からなくなってきましたが、男女平等を求めると、女性側にも相当キツイ覚悟が必要で、その覚悟がない人が男女平等を求めてはいけないと思っています。

 

その覚悟を持って平等を訴えてる人はどのくらいいるのでしょう?

もちろん、覚悟がなくても問題提起をするのは大切なので、発信することは大事です。

ただ、私は自分の言葉と行動が相反することのないようにしていきたいなと思っています。

 

だから、、、

 

名古屋でサブ3.5狙います。

そのために出来る限りの練習をします。

嬉しいことと悲しいこと

月曜、火曜はのんびりジョグ。

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今日は時間が確保できずにランオフです。明日の朝に走れるといいな。

 

さて、嬉しいことと悲しいことがありました。

 

◯嬉しいこと

・2/2に大阪に住んでる四つ下の妹が第三子出産しましたー♡可愛い女の子♡

一体いつ会えるのかわからないけど、すくすく成長してほしいです。

 

・実は明日からチビが再手術のため入院するので、私も付添入院です。それに伴いPCR検査したのですが多分陰性でした。(多分というのは陽性のときのみ連絡するって記載されてたんだけど、いつまでに連絡とかそんなの書いてなかったので、もしかしたら入院直前に連絡あるかも⁈)陽性だったら超かなしー。

 

 

◯悲しいこと

・予想してたけど、2/13のマラソンフェスティバルが中止になりました…

 

なので、同日午前に多摩川の関戸橋ー四谷橋間の周回コースで多摩川国内女子マラソン(30キロ)しようと思ってます。

 

・入院準備してるんですが、恐竜連れていくらしいです…恐竜の乗る岩も持っていきたいらしいけど入らなくて困ってます。

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ところで、今月2/16でですね、私、『一年間、電車に乗っていない』ことになるんです。生家が駅近だったので、多分、人生初かも。

青梅マラソンに行ったのが最後の電車です。もうバスなんていつから乗ってないかわかんないし、家族以外の人との外食も青梅マラソンの打ち上げが最後。

都心で友達と会う事も一年以上してなくて、けっこう寂しい。

息抜きのランニングも批判されるから、人の少ない時間にするようになったり、、、

もっと大変な人は世の中にいっぱいいるんだって思って我慢してるけど、やっぱり辛いなぁと。。。

 

あぁなんか暗い感じで締めちゃうけど、私は元気です!

 

1月振り返り

今日から2月なんですね!忘れてました。

しかも、2/2が節分になってること知らず、鬼や太巻の準備が全くできてません💦

子ども達はせっせと刀を用意していましたが、鬼が仕事終わらず来ない可能性が…笑

というか、節分の鬼は豆で退治だよ。

 

 

さて、1月はお正月休みがあったから距離を延ばせるかと思っていましたが、348kmジャストでした。あと2キロ走って350kmにしようかと思いましたが、こういうので怪我したら嫌だなと思ってやめました。

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今月はスピ練はあまりしなかったし、上手く走れなかったけど、ロング走が多めで足作りという面では上手くいったかなと。

・1000mインターバル5本 1回

・5キロ閾値走 2回

・10キロ PR  2回

・ハーフ 3回(ベスト更新)

・30キロ走  3回

 

あとは体重が年始から増加気味なので、そろそろダイエットしないと……

 

2月は30キロ走を大会含めて2回、あとは岩本式の卒検のBU練習してみようかなと思ってます。

サブ3.5の卒検は全くこなせる気がしないけど、サブ4できたときは、卒検は不合格でも達成できたので、努力目標ということで。

成長!12km PR

30キロ走の翌日は12kmのPRです。

ゆっくり7:30スタートにしたら、それが功を奏したのか素晴らしい出来!これぞペーランという感じで走れました💮

 

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うまく走れた理由として、いつもスピ練で使う350m周回コース(高低差5m)を選んだという点と、最初の3キロまでかなり我慢して速度を抑えたのが良かったのかなと。やはり、ぶっ飛ばすと後半落ちるので。

 

かなり時計と睨めっこしながら4:55を意識して走りました。

一定のペースで走るのは難しいけど、走れると撃沈しないことがやっとやっと実体験できました。(遅っ…)

 

 

35周したので高度グラフが綺麗なバランになってました♫

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昨日の30キロはリガバリーアドバイザーは24時間だったのに、今日の12キロは58時間とかなり負荷が高かったようなので、お昼寝します♡

スタミナは強化できたのか?

スタミナ強化のための3週連続30キロ。

本日が3回目でした。三時間走ろうかと思ったけど家を見たら帰りたくなっちゃったので、なんとも中途半端な距離と時間です。

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前夜は手巻き寿司。

 

角上魚類で大トロの柵含む9000円分の豪華寿司ネタを買込み、5人で酢飯5合完食しました。

大トロはこどもの口に合わなかったようで大人2人でたっぷり食べれて幸せでした♡

その後にケーキも。作るのは大変だけど食べると一瞬。

そしたら体重51キロになりました(*´∀`*)私は身長156cm。ヤバす。

ポジティブに捉えるとカーボローディング完璧!笑

 

走る前はバナナ一本とお餅一つ水200mlくらい飲んでGO!先週、給水も補給も不要だったので、今回もそのつもりで行きました。が、25キロくらいから、どうにも喉が乾いてきて…結局28キロ地点でコンビニ給水しました。300mlのアクエリを一気飲みして復活。

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先週と先々週は給水なくて大丈夫で、今日は気温低かった(走りはじめは-1℃)のに給水しないとダメだったんだろうと考えてたんですが、多分ずっとマスクつけてたからかなと。

先々週はガチ30キロだったので途中でマスク外し、先週は雨で人がいなかったのでマスク外して走ってましたが、今日は7時前スタートとゆっくりで人も多いコースにしたので、ずっとマスクしてたのが原因?あとは気温にビビっていつもより厚着したから発汗が多かったのかしら。帰ってきたら体重48.9キロだったし。(49キロ切ったアピール)

 

去年までは大会の3週間前にしか30キロ走らなかったのに、1月だけで30キロを3本走れるようになったのはだいぶ体力ついたなと自分で自分を褒めてあげたい♡

今回のペースだと心拍も低めで走れてるし、体力だけでなく心拍も強くなったのかな。

 

と思ったところで、あんまり気にしてないvo2max確認してたら50になってました。びっくり!ガーミンさん、過大評価だよ、あたしゃ45くらいの人です。笑

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来週からは距離を減らして、開催が怪しいですが、2/13の昭和記念公園のマラフェス30キロでベスト尽くせるように調整していきます。

娘の誕生日

今日は娘の誕生日!

7号のケーキができあがりましたよ!

 

きゃー可愛い♡♡

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では、レシピ。

◯材料◯

・卵8個

・小麦粉 150g

…… と、ここはクックパッドではなかった。笑

 

作ってみたい方はキャラチャコ、柄付きロールケーキetcでググって下さいな♫ケーキの中にイチゴ入れてるので値段1000円超えましたが材料費は安いもんですよ!

 

今回のケーキはかなり上出来でほぼイメージ通りに作れましたが、キャラケーキを作り始めたいという方は急にここまでは作れないと思いますので、マラソン練習と同じくコツコツ頑張ってください。(と無理矢理マラソンに繋げる)

 

とりあえず、ここまでの遍歴を乗せておきます。

一番最初のアイシングのムーミン。酷い。笑

ラソン サブ5程度

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以降はじょじょにマシに。

サブ4近く


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この辺りから、サブ4か?


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去年は自分のためにお一人様名古屋ウィメンズの首から下げれる完走メダルも作ったんですよ。一つ偽物があります。笑

見つけた人には良いことが起こります。

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ここからちょっと真面目な話。というか心の整理。

 

別に『いいお母ちゃん』目指してケーキ作ってるわけではなく、ただの趣味の作品の消費に家族を付き合わせているつもりでいたんですが、先月『子どもが生きたいと思う理由の一つ』になってると知り、やめれないなぁと。

 

先月、珍しく娘の先生から電話があって、娘が日記に『はやく死にたい』と書いていると。

もう、ショックでショックで。私が死にたくなりました。

 

でも、先生の話や後から日記を読ませてもらった感じだと、鬼滅の刃の映画の影響が大きく

・煉獄さんに憧れて、友達のために死にたい

・夢を見ながら死ねると幸せで嫌なことがなくなるby無限列車の鬼

とのこと。

その後に、『でも、死にたくないなぁとも思います』として、

・子どものうちに死ぬと賽の河原で石を積み続けなければいけない

ママの美味しいケーキが食べれなくなる

と書いてくれていました。

 

鬼滅の刃が親同伴の映画になっていたのは、こういうことがあるからなのかな。と、何も考えずに鬼滅の刃に触れさせていたことにちょっと後悔。

と同時に私のケーキがあるから生きたいと思ってくれるんだ、こんな簡単なことで娘は『生』を選ぶんだと、ホッとしました。

 

 

子どもの保育園の先生が『家に美味しいご飯があると、家に帰ってくる子になる』とおっしゃっていて、お料理頑張ろうと思ったんですが、それが生きることにも繋がるんだと思いました。

 

 

私は料理が得意だと思うし、好きだから作るんですが、決して料理しない親を批判するのではなく、料理しなくても、子どもが幸せに暮らせる環境を作ってる人は、尊敬しています。

私はイライラしてると八つ当たりして怒ってしまうし。

ただ、食事は生きていくために不可欠なものなので、その食事を通して、楽しい思い出を作っていけると人生に彩りを与えるのかなぁなんて思ってます。

それにランナーの身体は食事で作られる!(お酒とアイスばっかり食べてちゃダメ!)

 

ということでケーキ自慢終わり!

今日は早朝ジョグ!夜はお誕生日祝いで手巻き鮨とケーキ食べるから、明日は30キロ走ります!

 

閾値走からの…全集中

水曜夜はスピード練習!

メニューは先週大失敗した5km閾値走@ターサーエッジ♡

4:35で5km狙うもまたまたビルドダーウン(´-ω-`)3キロで足が終わりました。

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サブ3.5狙うには4:35の閾値走ができるかって大きな指標になると思ってるんですが、まだ一度も5km全てを4:35切って走れたことがありません…やはりサブ3.5の壁は大きいですね。

 

さて、翌朝はいつもならジョグに行くのですが今朝は無理でした。

 

 

理由は……

 

 

 


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金曜日が娘の誕生日なので、水曜からその準備です。

リクエストが『炭治郎とねずこのケーキで耳飾りとねずこの着物は入れて欲しい』とのこと。

21時から着手して1時を回ってしまいましたよ…

 

格子模様のスポンジは初めて挑戦しましたが、めんどくさかったです…そして、キャラチョコに3時間。耳飾りは夫に頼んだのですが、娘の名前に『月』が入っているのでアレンジしていました。

 

あとは土台のスポンジ作成と飾り付けなので、ゴールが見えたのですが、ねづこの着物柄とか気が狂いそうになりながら描いていました。

もう麻の葉の文様の描き方はマスターしましたよ!(無駄な技術の会得)

 

 

今日はジョグできなかった代わりに昼休みにウォーキングでもしよう!