聖火ランナーから市民アスリートへ

聖火ランナー内定者が市民アスリート(大阪マラソン)を目指すブログです

子ども見守りジョグ

今日は夫が海トレの日だったので早朝RUNはお休み。子ども達と公園へ。子ども達との自転車移動、お母ちゃんは一人走ってついていくのですが、チビ以外には置いて行かれます…待って〜と叫びながら必死で追いかけてます。子ども達を見守りながら一周350mの公園…

一人聖火リレー

2020年7月11日 ひとり聖火リレー 衣装編 ひとり聖火リレー コース編 ひとり聖火リレー ダウンジョグ ひとり聖火リレーを終えて 2020年7月11日 今日は私の人生にとって、とても思い出深い日になる予定でした。聖火ランナーとして多摩市を走る日でした。 聖火…

チビとトレーニング

今日は都知事選前に10キロだけ走って投票所へ。ちょうど7時に行ったら以外と密。1メートル開けて並んでくださいってアナウンスがあったからよかったけど、投票用紙がふやけるくらい汗をかいてめっちゃ臭かったと思う。マスク着用とのことで、投票所でもいつ…

ルナちゃんと閾値走

今日は覚悟を決めてシャワーRUNルナサンダル & ゴミ袋でlet's go!わかりにくいけど、ボーナス&セールで買った新しいタイツを下ろしました。初めてcwx以外のタイツ。cwxの締め付けになれてたから、良いのか悪いのかタイツ履いてる感じしない。ルナちゃんなの…

【遅報】名古屋ウィメンズ

きたきたきたー!!嬉しい♡ 寒い雨の中、一人で多摩川ウィメンズしたのが懐かしい。初マラソンぶりにポーチつけてペットボトル、ジェル持って走ったなぁ…夫が35キロ地点で雨の中、バナナ持って来てくれてすごい嬉しかった。 来年、開催されるかわかんないけ…

夏が来た(いろんな意味で)

7月になって、さあ、また0キロからスタートだ!って気合いいれても、身体の疲れは0にはなっていないことに気づいた月初め。今月の目標は朝RUNの最後1〜2キロは必ずその日の最速で走る。あとは週一のスピ練。今朝、気持ちよく走ってたら、後ろからなんか叫ん…

継続は力なり

パンパカパーン今朝で月間走行距離300km✖️3months達成!一年間の走行距離も2500キロを超えました♡私、ほとんど車の運転しないから確実に車より走ってるー!この3ヶ月の成果として、体重は0.5kgくらい減ったかな。体脂肪はave18%くらい、我が家のお利口さんの…

金ちゃん、おかしいと思う

自分が掲載されたから、初めてランニング雑誌ランナーズ8月号を買いました。 今までは、図書館で借りて走ることについて読んだことはあったけど、購入は初めてなので、熟読してやる~と読み込んでます。 で、新連載で金哲彦の「サブスリー道場」ってのがあ…

ランナーズ8月号

マラソンブロガーの方のブログを拝見していると、続々とマラソンランキングの結果が… 私もランキング欲しかった。。。今シーズンは名古屋ウィメンズしかエントリーしてなかったので、パンピーランナーの私は出場できず。 3週間前の青梅を2:35で走れたから残…

軌跡に虹を

今更気づいたのですが、6月はプライド月間なのでstravaで軌跡をカラフルにできるイベントやってましたね。タイトルやコメントにを入れるとカラフルになってちょっと嬉しい♡LGBTQについて思うことは色々あります。初めて、そして、強くLGBTQを意識したのは15…

私のプロテインとアミノ酸

本日、TATTAのイベント先着500名様に間に合ったグリコのサンプルが届きました♡昔はグリコのジェルをフルマラソンのときに飲んでた気がするけど、いつの間にか見なくなって、最近はジェルはメダリスト飲んでたので久しぶりのグリコ。このグリコポーズ見ると道…

昭和な女

昨日帰宅してからの小3の長男との会話『ママ、イミコワ知ってる?』母ちゃん、わかんないから秒で聞いたよね。『Intel Coreプロセッサーのこと?』『いや、意味がわかると怖い話』いや、マジ卍意味ワカメですよ。若者についていけない。その夜、夫とチビがぴ…

精神と脚のトレーニング

6月は距離だけでなく、ちょっとずつでもスピード練習したいなぁと思って、夫が早く帰宅できる可能性の高い水曜日を二部練の日に当てています。 水曜だけ線がいっぱい♡ 今月の水曜練は今年5月にオープンした、家族でもよく利用する公園を使っています。緊急事…

母ちゃんの一日

今週からやっと、長男、長女の給食が始まり、毎朝4つ作っていたお弁当が2つ(夫と私)になりました。子どものお弁当かないだけですっごい楽。緊急事態の間は私は朝5:00-12:00勤務、夫は午前テレ、13:00〜勤務という体制で乗り越えた我が家。今はみんなで7:45…

方向音痴と献血

今日はお仕事がお休みだったので、朝のお母さん業務も一部、夫に業務委託し、久しぶりにロング走へ。自宅から15キロくらい離れた横田基地に行ってみようと地図をよく確認して出発。川沿いで上流まで行って、今、通行止めになってる辺りで北上だなと。全然着…

TATTAに走らされる

今日、仕事から帰ってきたらTATTAからのプレゼントが届いていました。私、アミノバイタル箱買いするほど愛しているので嬉しいです! 試供品3点セット 最近、TATTAちゃんがプレゼントつきの企画をいっぱいしてくれる♡ ★10日で100キロ企画は、無事に140キロ程…

金持ちランナー(アルファフライ)を見た!

今日も元気に朝ラン!昨日、休足日にしたので、久しぶりに四時台にサブ4ペースで10キロ走れました♡ところで、折り返して8キロくらい走ったところで、後ろから聞き慣れないダムダムドムドムという音が。この時間帯、このペースで走ってるとなかなか抜かれるこ…

ランパン改造

今朝も元気に20キロのんびり走ってきました。 今日は5時から走り出したし、曇りだったけど、2時間も走ると汗でビショビショ。ランパンはオマタのあたり、ランシャツはビーチクから汗染みできるの、ほんとになんとかなんないのかな。信号で止まったときに自分…

TATTAひとりハーフ 35歳女子一位!

まだ完走賞は届きませんが、速報出ておりました。 tatta.runnet.jp 総合女子では40位、35歳女子では多分1位と思われます!(多分なのは、、35歳で私より上位に性別不明の人が一人) ハーフ通過タイムは1:49:46だったみたい。 このランキング都道府県別ラン…

何キロ走れば痩せるのか??

今月もなんやかんやで月間300キロ走ってました。 出走は20日なのですが、20キロ走を9回こなしてました。 ほとんどジョグだから走力UPには繋がらないかもだけど体力はついたはず。 年間走行距離のB-up そして、この金土日は昨日のハーフ含め、20km✖️3days! …

週末ひとりTATTAマラソン

この土日は、週末ひとりTATTAマラソンが開催されていますね。 私も1500円も払って、一人で走る変態の端くれです。でも、フルにはエントリーしてないから、真の変態ではないことをアピールしておきます。 さて、四時号砲の予定でしたが、出すもの出してたらち…

【失敗】通勤ラン キジと亀に出会った♫

やっと緊急事態が解除で、少しずつ日常に戻れそうですね。 我が家は年中のチビ、小学校低学年児2人がいるので、私がシフト勤務(5:00-12:00)、夫が午前テレワーク、午後出社でこの5月を乗り切っています。 失敗した通勤RUN 早朝RUNの開始 失敗した通勤RUN …

ファスティング六日目

六日目は寝起きRUNからスタート。昨日の心拍にびびってルナちゃんでゆるり不整地ジョグ。不整地といっても河原の傍の芝生を走るだけ。汗かきのくせに寒がりという我儘な身体の持ち主のため、この時期は忍者スタイルでルナちゃんを履きこなす。これにフェイス…

ファスティング五日目

朝 梅粥、お味噌汁昼 玄米粥、納豆夜 野菜スープ、煮豆、ほうれん草RUN後 ソイプロテイン水割り500kcalくらいかな?体重は48.8にまで落ちました。夕飯後、ゆるゆるジョグ。カロリーあんまり摂取しなくても走れるやーんって思ってたら、心拍がヤバかった。何…

ファスティング四日目 回復食の始まり

四日目は朝だけコールドプレスジュース、お昼はお粥、夜はお粥とお味噌汁。 すごい頑張ってると思う。だって、家族のごはん作ってるし、なんならチビに頼まれてクッキーまで作ったし。このモチベーションはネットのファスティング失敗談を見て、「こんなには…

ファスティング三日目とstravaのサブサク化について

三日目を終えてやっと40キロ台。49.7まで落ちました。3日間で2キロ。ファスティングダイエットとしては妥当な感じの落ち方でしょうか。四日目の今日は朝だけジュースクレンズ、お昼からお粥です。このファスティング明けの回復食がとっても大事らしいので土…

ファスティング二日目とお一人様マラソン

二日目も無事に終えました。 出すもの出したので、50.3キロまで落ちました。夕方に50.5を切るの久しぶりで嬉しくて、ファスティング終わったら何食べよー!とウキウキ考えてとリバウンドの気配満々です。うふふ。 本日三日目突入です。 ジュースクレンズだけ…

ファスティング一日目

コロナ休暇中、四週間で333キロ走ったら体重が2キロ増加しました。 身長は156cm、体重がギリギリ50キロを切っていたのが、52キロに王手となり、ランナーとしては太いから、人間として太いになりつつありました。 GW明けから会社に行くようになって、0.5キロ…

30日間試し履き結果

試し履きしたシューズ紹介 試し履き結果 試し履きしたシューズ紹介 NIKEの30日間返却無料システムを利用して、コロナ休暇の間、3足の靴を試しました。 ①エアズームペガサス36 ユニセックス 24.0 ②エアズームペガサス36 ユニセックス 24.5 ③リアクトインフィ…

【貧乳向け】スポーツブラ

元Eカップ、子ども三人を完全母乳で育てると、1人につき1カップなくなることがわかりました。育児書には書いてないので要注意です。夫はオッパイで釣れたので、今はため息ばかり。時々、夫が見たサイトの履歴に『ナイトブラ』があって、どうにか大きくならな…