水曜日にスピ練予定でしたが、4時に起きて家を出るも、けっこうな雨で、すごすごチビの待つベッドに戻り二度寝をしました。その後始まったレディースディにより夜の練習はパス。 ということでジョグで繋いで、金曜日にスピ練を。 アップジョグ終えて4:25にい…
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