自分が掲載されたから、初めてランニング雑誌ランナーズ８月号を買いました。
今までは、図書館で借りて走ることについて読んだことはあったけど、購入は初めてなので、熟読してやる～と読み込んでます。
で、新連載で金哲彦の「サブスリー道場」ってのがあるんですが、
サブスリーにスピードは必要ない
---中略
（4分15秒ペースは）1kmだけなら誰だってこのペースで走れすはず。子どものころ、運動会でいつもビリだった人でも走れるペースです。
いや、嘘だよね？走れないっす。
私、小学校のときはリレーの選手だったりしたんですが。
金ちゃん、誰だっては言いすぎだよ～。そうですよね？？
サブスリー達成の10か条が書いてあるんだけど、その中で難しいのがいくつか・・・
その一 コーチをもつ
その二 アスリートらしい生活を送る
コーチ。絶対大事だと思う。私、かれこれ4年自己流だし。
アスリートらしい生活。これが一番難しそう！自分に甘いもん。昨夜はプリンをつまみにチューハイ飲んで鬼滅の刃読んでました。
他の8か条はなんとかなりそうだから、がんばろう。
サブ３は目指してないけど。。
