久しぶりに一週間で100キロ♫今日で282キロ。
今月は大会があってセーブした週があったんですが、なんとか一ヶ月ぶりの月間300キロが見えてきました。
そして、今朝初めてのズームフライ3。ちなみに前二日にそこそこ走ってます。
金曜 朝RUN8キロ、夜10キロ
土曜 朝RUN24キロ
そして今日。4時過ぎに起きて水だけ飲んでNIKEのテクノロジーを感じてきました。
連日の疲れもあるし、キロ6くらいのつもりで走ってるのに勝手にペースが上がる上がる。最初の6キロは多摩川を下流に向かって走るのでいつもペースアップするんですが折り返して、上流に向かってもなんとなくBupで走れました。今まで前日に20キロ以上走ってからの寝起きRUNでここまで走れたことはないです。
最後はちょっと頑張ってキロ5切りたかったけど、これが今の実力。
何が違うってストライドが伸びてました。私、ジョグは90cm行かないことも多いんですけど、勝手に伸びてたようで。回転数は変わってないです。これがみんながカーボン入り履く理由かぁと納得しました。
しかも、この靴、蓄光なのか5時前の暗闇でシャッターなしで撮影してもこれだけピカピカ！今は腕にピカピカつけて走ってるんですけど、この靴だと更に安心です。
さて、朝RUN後は大慌てで長男のサッカーの応援へ。
今年はコロナの影響で、今回の試合が今年唯一の公式戦だったんですが、3位決定戦でPKで負けて4位…まぁ市内20チーム以上のトーナメントでの4位なんで成績としてはいいんですけど、4位って二回（準決勝、三位決定戦）負けて終わるんですよ。
マラソンってトップ以外のランナーは自分との戦いだと思うんですけど、サッカーとかって勝ち負けが如実にでちゃうから、負けた時のダメージがすごいですよね。
長男、キーパーで。もう、母の心臓に悪い。インターバルで鍛えてないと死んでる。
