腰が痛いのです。
土曜に30キロ走して、日曜は90分LSD、月曜は早朝ジョグ10km、その後、出社して、現場で変な体勢でソフトのデバッグしてたら、帰宅する頃には猛烈な腰痛に…
文化の日は文化的にのんびり過ごしました。
とはいえ、桐生選手の『かけっこ教室』というのに当たったのでzoomで最近走るのに目覚めた娘とチビと運動。
そのあと、娘に付き合い炭治郎（チビ）と走りに行くも炭治郎が自転車で河川敷の柵に激突し、再起不能になり抱っこやらしてたら更に悪化。
↑ほんとは5キロの予定が…
腰の弱い家系で、私はチビ妊娠7が月の年末にぎっくり腰になって三日間寝たきりで過ごしたので、腰痛には敏感です。
とりあえず、コルセットして会社行ってます…良い整体ないかしら。
今週末は月例多摩川に出たいので、腰痛治まるまでのんびりしたいと思います。
でも、娘が走りたいと言っている。。。
