水曜日にスピ練予定でしたが、4時に起きて家を出るも、けっこうな雨で、すごすごチビの待つベッドに戻り二度寝をしました。その後始まったレディースディにより夜の練習はパス。
ということでジョグで繋いで、金曜日にスピ練を。
アップジョグ終えて4:25にいつもの公園でスタート。沈。
身体が温まる前に疲れ切ってしまい、先週7キロ走った時よりも遅いペースに。
やり直したいけど、そんな時間も体力もどこにもなかったので、すごすごと家に引き返しました。。。
でも、私、負けない！！
夕飯後にインターバル。
気合い入れ過ぎて最初の1キロは完全にTTになり自己ベスト！ただ、そんなことをしたらその後は落ちるしかない。笑
インターバルとしては大失敗だけど、まぁいいや。私の無駄に立派な足で4分一桁が出るなんて自分でもビックリ嬉しい♫
そして、頑張ったご褒美が！！
なんと、アシックス駅伝でシューズが当たりました！！GEL-QUANTUM 360という靴らしいです。チームメンバー6名全員にお揃いの靴をプレゼントという太っ腹なアシックス様。
近日中にサイズを聞かれるとリーダーから連絡ありましたので、届いたら自慢させていただきます♫調べたら高いけどジョグ用な感じの靴？
本日の閾値走もインターバルもターサーエッジ！スピ練の良き相棒です♡
明日からキャンプ行ってきまーす！
