って、出ないけど。
なんならHPも見たことないけど。
つまりは楽しいハイキングでした♪
会社の先輩（2回山頂コース完走）がアテンドしてくださり、会社のラン仲間5人で馬返し〜山頂まで登ってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今朝はそこそこ筋肉痛。これからどんどん酷くなるのかと思って戦々恐々としています。
富士山は、ハタチの記念に『5合目から出発→山小屋泊→御来光を見る』っていう王道観光コースで登ったとき以来なので、17年ぶりでしたが、ハタチの頃より元気に登れました。
ただ、登山指数Aにも関わらず、途中で大雨でびちょんびちょになり凍え、山頂では雷が落ち、もたれていた金属てすりを通して軽く感電、ひょうも降ってきて、山の天気は変わりやすいことを改めて感じました。
そして、馬返しまでの下山は長かった…アテンドしてくれた方はトレーニングと称して、数100m走って下って、また我々のとこに走って登ってくることを10回以上してて、頭おかしいと思うくらい元気でしたが、5合目からの山道は小走りする元気もなかったです。
今回の登山、初の0合目から山頂まで登れて嬉しかったこと以外にステキなブロガーさん2名とも会えて、それもとても嬉しかったです。
①実物の方が圧倒的にイケメンで気づくの遅れたryoさん(id:oooka-ryo) 。本気の試走で来られてるのに、お喋りして足を止めさせてしまいましたが、お会いできて嬉しかったです！本番もバッチリ完走してくださーい！
②真面目に走ることに取り組みだしてから、ずっと練習の参考にさせてもらっている玲衣さん！レースで会わずに山頂で会うという…私は何度も試走されてるのを知っていたので会うかもーとか思っていたのですが、玲衣さんはビックリしたようで、挨拶したら『なんで、いんの？？？』と第一声。でも憧れの方なので挫けず話しかけ続けました。笑
玲衣さんも完走見込みのタイムで登山できたようで、本番も頑張ってください！
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いつか、富士登山競走に出たくなったときの備忘録
○朝ごはん
おにぎり1個、バナナ
○行動食
ウィダー2つ、カロリーメイト1箱、スポーツ羊羹5つ→全部食べた
○水分
500mlスポーツドリンク3本→1本半飲んだ
○着替え
ランシャツ1枚、ファイントラックのジャケット１枚、モンベルのレインコート
→途中の雨＆同行者の高山病で待ち時間が長くて身体が冷えたので、ランシャツの着替えは持っていって大正解でした。
○その他
ペットボトルにつけるタイプのハイドレーション、ライト、アミノ酸、タオル、日焼け止め
以上。
