久しぶりに閾値走してきて、沈してきました♫ 3kmしか持たなかった。そのあと、1分休憩して、2km走ろうと思ったんですが、200mで終了。ジョグして帰りました。 まだ、回復途中ということで… さて、今日は全然RUNに関係ないことを徒然と。 --------- 長男のサ…
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