3月は東京マラソン後から、いろいろありまして、全然走れませんでした。（色々の内容は深刻かつ継続なので、あまり走る時間が作れない日々が続きそうです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)） でも、今の時期はオフということで、走れないことに焦らず、走れる日でも…

東京マラソンからほぼノーランで迎えた表参道ウィメンズ！ そんなだから、酷い結果。 でも、なんと、スタート前に市民ランナーのトップであろう、さきこさんとお会いできました♡年齢も近いし、なんなら子どもの年齢は同じと思われ、練習時間の確保の仕方や練…

今日は14回目の結婚記念日でした。 なので、休暇。今週、2日も会社休んでやる気なし子です。 朝もゆっくりして、ぽくぽく。 マラソン後はこれだけしか走ってません。 お天気良いので洗濯物もたくさん干して、本日は夫と2人で贅沢ランチへ。 2人とも大食いだ…

今回の東京マラソンは、いろいろ試してみました。 私は発汗量がめちゃくちゃ多いので、初マラソンから攣りに悩まされています。 対策として、スポーツドリンク摂取、塩タブレット、スポールバン（鍼）など取り入れることで、ここ3年ほどは走れなくなるような…

今日はHLA適合者の方のため献血に来ています。東京マラソン2日後だから、ちょっと不安だったけど全く問題なく、元気な血を渡せそうです。（献血しながら書いてます） ----- 私、マラソン大会中は誰かしら声かけてお喋りするタイプ（めんどくさい奴）なんです…

今回の東京マラソンは走る前もレース中も後も楽しくて、肝心のレース内容がすでに記憶から抜け落ちてます。 ただ、通常開催の東京マラソンは規模が違いますね。さすがお祭りレース。まぁ渋滞凄かったけど。 レースプランは4:45-4:50を淡々と刻む。5キロ24分…

思うようには走れなかったけど、自己ベスト更新だぁ♡♡ 応援ありがとうございました！

明日は楽しんできます！ 大阪おばちゃんスタイルでいるので見かけたら応援お願いしまーす！（アームカバーとゲイター気温によってはしないかも） もう、走りの方は今まで練習したことをそっと置いてきます。 そして笑顔でゴール！ まつ毛エクステOK 歯のホワ…

ここ半年くらいご無沙汰していたランニングクラブへ参加してきました。 ご無沙汰していた理由は練習場所が遠くなったからです。 さて、本日のメニュー！ ---- A,B,C,D共通6,000m4分30秒 A2,000m×2（r400m）6分40秒±15秒 B2,000m×2（r400m）7分±15秒 C2,000m×…