今回の東京マラソンは、いろいろ試してみました。 私は発汗量がめちゃくちゃ多いので、初マラソンから攣りに悩まされています。 対策として、スポーツドリンク摂取、塩タブレット、スポールバン(鍼)など取り入れることで、ここ3年ほどは走れなくなるような…
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