水戸黄門漫遊マラソンに向けて、10月は練習要素の強いRUNが多かったのですが、今週は好きなように運動しました。 約11時間の活動時間で72km。 ガーミン先生のvo2maxはこんなのになりました。笑 金曜はお山、土日はキャンプ@富士山子どもの国へ。 家族でディ…
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