東京マラソン3週間前&青梅マラソン1週間前! ということで、本日はハーフPR。 もう悲しいくらい走れないです… このめちゃくちゃなラップは多摩川の4キロコースを行ったり来たりしてるので、上流(北)に向かうときはこの時期特有の北風ピューピューでやられ…
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