タイトルちょっと盛ってます。 正しくは『TT+閾値走』の方が近いのですが、私が辿り着きたいタイムを思うと、『閾値走とMペース』としておきたいです。 私は閾値走は薄底(ターサーエッジ)で走る主義です。 厚底で走ったら、実力以上で走れて怪我に繋がる…
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