あっという間に大阪マラソン3週間前です!! 練習アレンジとかできない私は3週間前はセオリー通り30キロ走です。 去年は6週前〜3週前まで毎週30キロ走って良い結果に結びついたので、今年もその予定でしたが、先週は体調不良でスキップ。 今回が大阪マラソン…
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