絶賛突貫工事中です。 20km走の翌日は、MペースとEペースの組み合わせで回復しつつ、心肺いじめ。ちょっとMペースこぼしてるけど。 そして、本日は大切な卒検。 サブ4達成したときもサブ3.5達成したときも、フルマラソン十日前の岩本式の卒検に合格していま…
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