今回はフル3時間15分ペースの卒検です。 5キロごとに4:37-4:25-4:07のビルドアップ。 これ、いったい、いつ合格できるんでしょう… 3段目が鬼。 結果的に不合格でしたが、10キロ44分切りできて、自己ベスト更新しました。 ところで、何故に3時間15分設定かと…
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