明日はフロストバイトロードレースです！
家から1時間で行けるアメリカなので楽しみ〜♪
横田基地ではドルも使えるということで、夫が出張行った時の残りのドルをせしめました。
普段は国産の肉しか食べない私（なんちゃってセレブ）ですが、明日はアメリカの肉を食べようと思います！気持ちよく食べるために一生懸命走ります♪
ただ、明日の気温ですよ。
まさにフロストバイト…
セーラームーンの世界観を壊さないように防寒対策します！
ところで、去年の年末から今年のお正月にかけて、もの凄い増量しまして…。
もともと私は走れるデブというカテゴリーで、おそらくサブ3.5女子の中でのBMIは圧倒的に高いです。
たぶん、年齢別じゃなくてBMI別マラソンランキングがあれば、かなり上位に入れるんじゃないかと思っています。
そんな、重量系ランナーがですね、食べに食べて太った結果、走れないデブになってハイテクハーフで酷い結果と相成りました。自業自得ですね。
どのくらい太ったかといいますと、妊娠8ヶ月の時と同じ体重になりました。。。
たまたま生理も飛んだので、やることもやってたし、夫に『再来月あたりに子ども産まれるかもしれん。』なんて言ってました。
ランナーの女性って本当にみんな羨ましいくらい細くて細くて細いけど、ただ走ってるだけじゃなくて食事も気をつけているから、素晴らしい体型をキープできているんだと、今更ながら実感です。
ただ、ハイテクハーフで絶望してから、二週間、走れないデブなりに走り、なんとかまともな体重にもってこれました。（まだ理想とは程遠いが…）
ただ、速いペースでの練習を積めてないので明日はアメリカを楽しみます！
ところで、甘いパンは太るけど、どうしても食べたいときは、自分で作るとけっこうカロリー抑えれるので、オススメです。（ryo君いかが？）今朝の朝ごぱん。チョコチップメロンパン、ベーコンロールパン、ココアパン、メロンパンの皮クッキー。
基本的にパンやお菓子の砂糖は分量の80-90%にします。
そして、普通の人の2倍食べると、量は2倍になるのにカロリーは1.6-1.8倍に抑えられますよ！（デブ理論）
