今月もなんやかんやで月間300キロ走ってました。
出走は20日なのですが、20キロ走を9回こなしてました。
ほとんどジョグだから走力UPには繋がらないかもだけど体力はついたはず。
そして、この金土日は昨日のハーフ含め、20km✖️3days！
なんと、63キロ走って、1キロ体重増えました♡
この三日間ではTATTAの10days100kmランキングの女性、30代、地域別それぞれ最初の１ページにランクイン！距離だけは頑張ってるでしょ？
でも、もっと頑張った食事はというと、
金曜、緊急事態宣言解除でニクの日に焼肉食べ放題へ。（3か月ぶり外食）
混まない時間に、、、と思って17時開店で行ったけど混んでた。自粛警察さん、ごめんなさい。
土曜、夫と日付が変わるまで飲む。甘いお酒にアイス２こ、シュークリーム、ポテチ、ナッツ。久しぶりに追いアイス♡夫婦そろってお酒飲みながら甘い物食べます。
日曜（今日）、娘とでっかいロールケーキ焼いてます。
この三日間（というかここ最近）、だいたい朝4時過ぎから走り始めているんですが、朝RUNは代謝がよくなるし、食欲も抑えられるので、痩せやすいって言ってるのは誰よ～走ったら、ごはんが美味しくなるから食べすぎちゃうよ～～
