今日は4時に起きてトイレ行ったら、チビが『ままー』と追いかけてきたので朝ランが危うかったですが、なんとかすぐに寝かしつけ、4:30頃に家を飛び出すと、雨降ってんじゃーん！！
一瞬悩みましたが小雨だし、ゴー！
雨なので、よく会うジジババ達が全然いなくて寂しい多摩川でした。朝ランは長袖の人がいましたよ。私は半袖で汗びしょでしたけど。
さて、8月の振り返り。
4月から四ヶ月間連続で月間300キロ走っていましたが、今月は無理でした。あと17キロだからなんとかなったかもだけど諦めちゃった。ハーフ以上走ったのが四日しかないのと、チビの入院とかでランオフが多かったので仕方ない。
でもね、8月にこんなに走ったの初めてなんです。出来る限り、お日様避けて走ったけど暑さに多少は強くなったと思いたい。
涼しくなってきたら、朝ランのペースも少しずつ上がってきたし、ゆっくりしか走れないながら力はついてきたかな？
え？体重は？そんなの全然変わりませんよ。暑いから走ったらガクンと減るけど夜には戻っています。。。
ところで愛飲してるザバスのポイントを真面目に集めてタンブラーに交換しました！
真空二層のタンブラーなんですが、めちゃくちゃいいですね。真空二層舐めてました。氷が全然溶けないし、コップに水滴付かないし。
今朝の多摩川は、虫を2匹しか食べれなくてタンパク質足りないので、しっかりプロテイン補給しましたYO！！（ほんとは虫食べたくないデス。。。）
