暑いですね…でも朝の四時過ぎはかなり走りやすくなってきました。
が、私の練習場所の多摩川、秋の虫のさえずりとともに夏とは違う小さい虫がうじゃうじゃで目に入ったり、食べたり、顔にへばりついて不快です。蜘蛛の巣も増えて、顔によくつくなぁと思ってたら、朝日に照らされたとき身体から蜘蛛の巣がヒラヒラなびいていました。
今朝は久しぶりにまともにハーフ。アップ3キロと途中18,19キロで6分台たたいた以外は5:30前後で走れました。
さて、今日は久しぶりに東京脱出しました！
子どもに混じって、忍法ゴザ渡り！
楽しい！気持ちいい！
体重と足運びがネックで、成人男性はだいぶ不利。あと怖がっちゃう子どもも沈んでました。
Garminちゃんで記録取ったところ、10m9秒！おそっ！
このままではクノイチにはなれません。
誰か多摩川で修行しないかな。
