会社をお休みして、小学生の頃から一途に恋してるトムクルーズに会いに行ってきました！
あぁ、もうひたすらにカッコよかった…♡♡
トムクルーズは絶対に人魚の肉を食べてると思います。番宣で来年のミッションインポッシブルもチラ見したんですが、相変わらずスーツでキロ3で（妄想？）走ってて、番宣だけで恋に落ちていました。
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さて、昨夜トムクルーズと同年代のご近所ランナーさんに『夕方時間が取れそうなんで、ロードをゆっくりジョグしませんか』と誘われ、ほいほい小雨の中走りに行ったら、めちゃんこキツかったです。
ジョグと言われたので、ペガサス36はいて、ふざけたTシャツで行ったら、ジョグなのはペースだけで、コースはアップダウンの多摩丘陵。つーか、ジョグって言ってたのに、『コースは決めてるから、しっかり着いてきて』って。それジョグやない！！
登りの走り方、下のリラックスの仕方などご指導うけながら約2時間のプライベートレッスンでした。
登りのときは、『腕振って、腿もっとあげて、つま先だけで！』と走り方を見てもらい、ある程度並走したら、1人ピューっと坂のてっぺんまで登って迎えに来てくれる男前ぷり。
下り坂は、『登りで使った筋肉を意識して一本一本ほぐしていくように走って』と……
それ、煉獄さんが怪我した時に似たようなこと言ってた……
全集中使えないから無理です。なんなら、鬼殺隊員でもないし……
オリンピックや世界選手権とか見てると思うんですが、なんらかの競技のトップ選手って『武空術』とか『全集中』とか使えてますよね？平野歩夢とか絶対使ってる。
さて、走りに行ったのは多摩地区の方には有名なアップダウンコースですが、ご紹介。
ただし、いわゆるジョグの距離と高度ではない。
青丸は新谷仁美さんの2km坂練コースで、青丸以外も走りごたえがあります。
この周回コースを3-5周すると、かなり良い練習になるとのことで、ご近所ランナーさん（元マラソン日本代表）も現役時代は良く走りに来てたそうです。
ご近所さんはランコースにどうぞ追加してください。たぶん、時々行きます…坂道辛いけど……
