日曜日にのんびり20キロ走ったあとに、大阪に行ってきました！
夫が運転してくれる車でブーンと。
数年ぶりに弟一家と夕飯を食べて、USJのオフィシャルホテルにイン！
↓久しぶりの従兄弟同士の再会
そうです！約6年ぶりにユニバに行って参りました。
ただ、終日雨……
子ども3人とも炭治郎と胡蝶の羽織を着せたのにレインコートを上から着て全く見えないし、傘もさしていたので写真はほとんど撮りませんでした。
でも、絶対乗りたかった鬼滅の刃XRライドも乗れたし、コロナ対策のための入場制限でビックリするくらい空いていて、チビが気に入ったマリオカートは3回も乗ったり、どれもこれも『10分並べば乗れます』状態でした。
私はユニバには10回以上は行ってるんですが、こんなの初めてでした。
ただ、鬼滅の刃だけは異常に混んでいて、9時オープンなんですが、8:30で30分待ち。我々が乗り終えた9:30で250分待ちでした…超有名な禰󠄀豆子のポップコーンは９時で売り切れ。笑
そんなこんなで、月曜日はユニバで二万歩以上歩き、日付が変わってから帰宅、片付けしたら2時就寝…翌日に仕事に行った私、偉い！
もちろん走ってません。
ということで2日ランオフ挟んで、水曜日のポイント練習！
土曜に4:40でハーフ走れたんだから、4:30で5キロ閾値走なんて余裕でしょう！と走り出した結果がコレ！笑
靴はターサーエッジです。
最初の1キロは足が軽いわ〜🎶なんて思ってルンルンで走ってたのに、すぐに落ちていきました。調子良いと思っても4:30切るとダメみたいです。
閾値走が全く閾値走になってなかったので、水分補給挟んで変化走。こちらはちゃんと変化走になりました。（変化走はStravaのグラフで見るのが楽しいです。）
最初と最後の1キロはダウンジョグなので、そこを除くとだいたい4:30⇄5:00で回せました。
閾値走（のつもり）のあとの変化走がけっこう好きで身体が良く動きます。オススメですので、よければお試しください♡
