10月の振り返り！の前に。
12/1（水）暇な方、いませんか？
月初の平日、普通のサラリーマンは色々忙しいはずですが、不良サラリーマンの私はお休みとってマラソン大会です！
マラソンフェスティバル in昭和記念公園 WINTER｜Marathon Festival
もともと、9月にエントリーしていたのですが、緊急事態宣言のバカやろーのせいで、①払い戻し②次回の大会 を選べたので、ど平日の12/1の大会を選びました。人数少なそうだし、開催されると見込んで！
この大会、まだエントリーできますよ！
主催者からはやる気満々メール来ました！
年内に走れる公認大会ですよ！
ただ、コースは走りにくいです！
ということで、参加される方、お待ちしています。
では、本題の10月振り返り。
ハロウィンの日に20キロ以上走る予定だったのですが、まさかの寝坊により350キロを越えず…
10月になって急に走るペースがあがりました。
最近知ったのですが、TATTAアプリにいいグラフがありました。月間距離とペースがすぐにわかります。
赤い線がその月の平均ペースなんですが、私の場合、夏に下がって秋からぐーんと上がりました。サブ4ペースで300キロ以上走っててびっくり！
そして、11月の目標ですが、前述のハーフで100分切りするために、明日の30キロ走をしたら、その後は25キロ以上走らず、人生初のスピード強化月間にしてみようと思います。
でも、何すればいいか、わかんなーい٩( ᐛ )و
どのくらい、私の脚が耐えれるかわからりませんが、わからないなりに頑張って追い込みたいと思います！
