多摩川から世界を走りに!

聖火ランナーを楽しく終えました。市民アスリート(大阪マラソン)の挑戦資格も得ました。人生を楽しみ走ります。

いい汗流そう!

本日は水戸黄門漫遊マラソン前の最後の閾値走でした。

 


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2km目がなんか遅いですが、ターサーエッジで430で5キロ走れるようにもってこれたので、苦手な秋レースですが、水戸黄門ではサブ3.5を狙っていきたいと思います。

今週から徐々に走る距離を減らしているので、あと数回スピード練習したら太らないように気をつけます。(と、空の雪見だいふくの前で書いてます)

 

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美味しかった!

 

 

ところで東京レガシーハーフのときに知ったのですが、こんなクーポンあります!

これ知ってたらお風呂セット持って走りに行ったのにぃー!

 

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東京1010クーポン | 東京都公衆浴場業生活衛生同業組合

 

 

このクーポンですが、東京レガシーハーフ公式サイトの参加案内パンフレット P13のQRコードからゲットできます。(ご使用する方はイベント申し込み者の友人ということで!)

 

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https://legacyhalf.tokyo/pdf/TLH_runner_participation.pdf

 

駒沢公園とか、都内の陸上競技場で練習予定のある方は、是非ご利用ください♡

 

ただ、詳しい使い方わからないので、そのあたりは自己責任でお願いします!