9月に入って、少しずつ走っています。一応、マスクは持って。
9/2に閾値走したんですが、めっきり遅くなってショックでした。ただ、このペースメイクの完璧さ。恐らく4:45ペースはコントロールできるようになってきました。なので、いつものTTかなんかわからんやつではなく、ほんとの意味で閾値走になりました。でも、私はゼーハーしたいの！！
土日は久しぶりに20km超走りました。この心地よい筋肉痛がたまりません。来週は30キロ走れるかな。
外が気持ちよくて嬉しくて写真撮影に時間かけてたら、蚊にさされまくってしまいました。
蚊が溺れるくらい汗かいてたんですけどね。
↓写真うつりのせいにしたいけど、足太っ！コロナ休暇で筋肉落ちたつもりだったけど、相変わらずランナーというよりプロレスラー体型。ヘビー級ランナーとして頑張ります。
今週のデブ活
