間違ってるのは分かってるけど、クリスマスイブにシュトーレンを焼くのが恒例になってきました。焼き立てのつまみ食いがたまらなく美味しい♡ クリスマスは久しぶりのVRWCへ。 https://runtrip.zendesk.com/hc/ja/categories/360004132013-Vitality-Run-Walk-…

このタイトルで読んでみようと思って下さった男性はこれを読んでほしいです。というか、これ読んでくれるだけでいいです。 僕が毎月「妻の布ナプキン」で手を血に染める理由（鈴木 大介） | 現代ビジネス | 講談社（1/4） 私、布ナプキン歴6年です。 夫にも…

日曜日、朝に21キロ走ってブログも書いて一息ついていましたが、時間ができたのでハーフ＆ハーフに。 1日でフルマラソンの距離〜♡って思ったけど、若干足りず。笑 午後のハーフはさすがにしんどかったです。 これでスタミナに蓋ができたはず。 そして、月曜…

今日は夫が極寒の中、サーフィンに行くので私もいつも通り早起き。 冬に夫がサーフィンに行く時は、四時前に起きて発酵させておいたパンを焼いて持たせるんですけど、夫が単純だから、『俺のために早起きしてパン焼いてくれた』と喜んでくれるんですね。（夏…

月曜日に『明日から大阪で現地データの解析してきて』とのことで、夕飯作ってから、ほぼ終電で大阪へ。 出張先の近くのホテルが取れなくて、毎朝6:30にホテルを出て、電車バスに揺られ19時過ぎにホテルという、ふだんチャリ通万歳通勤をしてる者としては辛い…

久しぶりの大会まで1週間切りました！ ハーフのテーパリングってどのくらいしたらいいのか不明で、、、とりあえず毎朝のジョグの距離を落としてみたり。 今朝はなんと走り出した時は3℃ですって！ガーミンは12℃ってなってたけど、めっちゃ寒かったです。 でも…

やっと涼しくなって運動の秋って感じになってきましたね(๑>◡<๑) 10/15（金）4:30〜 不整地ジョグ＆WS（250）×5 WSが遅過ぎる 10/16（土）10:00〜 20キロペース走♪ 最初は足が重かったけど、5キロ過ぎてからふっと楽になり、キロ5近くでのキープがそんなに辛…

ただいま、出張帰りの新幹線です。 久しぶりの仕事どっぷり生活で疲れました。 しかもタイミング悪くて、お店が20時に閉まっちゃうので毎日ホテルの部屋で食べました。 でも、移動日に母と妹に会えました！2年以上ぶり！！！ ホテルを7時に出発し、19:30にホ…

久しぶりの出張です！調べたら2020年1月の北海道出張以来。 出産してからは出張は最長で二泊だったんですが、今回は四泊。四泊もするなら海外出張行きたいんですが、今の時期は仕方ない。 今は新幹線でブログ書いているんですが、出かける時にチビが号泣で、…

37歳になりましたー！ということで…… 長男のサッカーがあるから、8時までに帰宅厳守。36歳最後の日はさっさと寝て3:45起きで4時からゴー！ 37歳の始まりの日に馬鹿みたいに走れて最高です♡ 久しぶりに多摩リバーのスタート地点に行きました。いつか、ここか…

ITドカタを目指して9/1から車両系建設機械（ショベルカーとかバックホウ）の教習所に通っています。5日間38時間みっちり学科と実習です。 初めてホイールローダー運転しました！！ 若い兄ちゃんばかり、10人中3人が外国人で私が最年長と思われます。外国人よ…

去年の8月はあまり走れず300キロを超えなかったので、今年こそ300キロ以上走ろうと思っていましたが、去年以上に走れませんでした。 原因はランオフが多かった…に尽きます。 走れなかった理由はいっぱいありますが、上手く走れないことで走る意欲が少し減っ…

本日は世田谷ハーフの抽選日！ みごとに『落選』。周りのランナーも軒並み落ちてるんですけど、やはり世田谷ハーフは倍率高いですね。 いっそ、ふるさと納税しようかと頭をよぎったんですが、夫にお米や野菜とかに納税させて、私は『マラソン大会に申し込ん…

オリンピックに刺激を受けながらも、暑さに弱い私はのんびりのんびり走っています。だいたいキロ6以上。早くてもサブ4ペースまでです。 さて、オリンピックが閉会したので、ボランティアの話を。 私はTOKYO2020が開催される決まった時、聖火ランナーになるこ…

キッチンで洗い物してると、リビングから長男とチビの奇声が… 『きぇー！』 『てぃやー！』 空手の型の影響です。 私、少しだけ空手をしていたので、一緒に見てたら、すぐ真似っこ。ちなみに私は男子組手の荒賀選手のお姉さん（世界チャンピョン）と組手で戦…

ワクチンのせいなのか、身体がゆるくダルい感じなのが続いているのと、オリンピック三昧で、睡眠不足であまり走れてません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) オリンピック、毎日、感動してる単純おばさんです。 特に今回のアスリートの中で、カノアが一番好き（寝室…

ワクチン接種前は、激しい運動を。 全然、激しくないやーん！！！ いや、もう走る前から身体が重くて… しかも4時台でも暑いし。汗だけはゲリラ豪雨にやられました？っていうくらいビショビショ。滝汗のことを『一人ゲリラ豪雨』と呼ぶことにしました。 ↓グラ…

300キロは超えましたが、もうちょっと走りたいけどタイムアップになった日があったりして、ちょっと消化不良です。 のんびりだけど3時間走を３週連続できたのは頑張ったかな。 30.08km（6:04） 31.39km（5:44） 31.19km（5:48） ただ、キロ5以下で走ったのは…

恐ろしく低い抽選倍率だったと思うのですが、パラマラソンのボランティアに当選しました♡ これで道下美里さんの走りを間近で見れる〜！ 私は5回くらいマラソン大会走ったら、ボランティアを1回くらいするようにしています。 ボランティアすると、走っている…

全日本マラソンランキング！ 初の100位以内ランクイン♡ 36歳は完走したらランクインですが…笑 ランナーズ買いに行かなくちゃ！ これで2年連続ランナーズ掲載です。 去年は大会出れず対象外だったけど、うっかり本冊のほうに写真付きで載りました♫ ランナーズ…

4月はなんとなんと初の月間400kmを突破しましたー！ 閾値走、10kmPR、変化走などもしましたが、気持ち的には99％ジョグだったので、走力はあがってないかな。でも、きっと体力はついた。 ただ、virtual UTMFの代償は大きくて、完走翌日から三日間37度の微熱…

たぶん、初めて応募したのは、長男産んでダイエットで走り出してすぐだから、2011年か2012年？ その後、産休、育休挟んで何回目かな？ 初めて応募したときに倍率とか知らなかったから、当確前に走る衣装としてセーラームーンの服買いました。だって20代だっ…

今日、名古屋ウィメンズ完走者の方にはワクワクするメールが届いたと思います。 世界中のランナーの中で自分の年代別順位がわかるんですよ！！ メール見た瞬間、自分の名前を打ち込むが、、、出てこない。苗字で検索しても出てこない。まさかヘボン式ではな…

名古屋ウィメンズの記録証が届いたんですが、完走者は4651人だったそうです。 私は548位。上位10%入れてません… 一般的には女子サブ3.5って上位3〜4%ですよね…2年前は、今回より約30分遅いタイムで上位12%という感じだったので今回の名古屋ウィメンズのレベ…

3月振り返り！ FY2020の最低月間距離です！ 名古屋良ければ全て良し。 名古屋後はゆるゆる走ってます。キャンプ前日になぜか30キロ走ってるけど、他は距離もそんなに踏んでません。vo2maxは安定の48です！ そして、3/31は締めくくりの閾値走してきました。 …

久しぶりに閾値走してきて、沈してきました♫ 3kmしか持たなかった。そのあと、1分休憩して、2km走ろうと思ったんですが、200mで終了。ジョグして帰りました。 まだ、回復途中ということで… さて、今日は全然RUNに関係ないことを徒然と。 --------- 長男のサ…

ゆるり早朝ジョグしたら、お気に入りのc3fitの靴下に穴が空いてしまった、悲しい3月の始まり。 しかも長女が発熱してしまって月初に会社をお休みするという迷惑社員です。今月、忙しいから恐ろしい… さて、3月！ということで2月の振り返り。 2月は日数も少な…

来月、結婚記念日があるので、夫に『何か欲しいものない？』と聞かれていて、悩んでいたんですが、ずっと気になっていた2xuのタイツをおねだりしました。 二人ともこのメーカーの読み方分からず、 私『ツーエックスユーだか、ツーバイユーみたいなメーカーの…

森さんの会見、見てないんですけど、酷かったようで。 森さんを庇うつもりは全くないし、私は年寄りで考えも古い人なんてさっさとやめちまえって考えですが、女性軽視については色々思うことがあります。 男性は本当に女性軽視なのか？って思うんですよね。…

月曜、火曜はのんびりジョグ。 今日は時間が確保できずにランオフです。明日の朝に走れるといいな。 さて、嬉しいことと悲しいことがありました。 ◯嬉しいこと ・2/2に大阪に住んでる四つ下の妹が第三子出産しましたー♡可愛い女の子♡ 一体いつ会えるのかわか…